欠点、障害とするのは差別や偏見というミカタ。

タグコミュニケーション, 中村しょう【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム, 人間関係, 喧嘩の場数, 思考, 教育, 説得

どもり

タイガー・ウッズは自分が吃音だからこそ人一倍頑張ろうと思ってきた。

投稿者作成者: hanasu
投稿日 2018年3月20日
タイガー・ウッズは自分が吃音だからこそ人一倍頑張ろうと思ってきた。へのコメントはまだありません

「小さい頃から吃音だった。
小学校に入るとスピーチのクラス会があって発表したりすることがあったけれど、
話すことはとても大変だった。
特に短い答えを言う時が一番困った。
答えが分かっていても、
脳と口の間で単語がどこかに飛んでいってしまうという感じだった。

でもなんとか学校は頑張った。
よく犬が眠ってしまうまでずっと静かに話しかけていた。

プロゴルファーになってからは、
自分が吃音だからこそ
人一倍頑張ろうと思ってきた。」とインタビューで語っている。
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エルドリック・タイガー・ウッズ

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犬と喋ることで吃音を克服？

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タイガーウッズの父の教え

エルドリック・タイガー・ウッズ

１９７５年１２月３０日　―　　アメリカのプロゴルファー。
２歳でゴルフをし始め、
幼少時はゴルフの神童と言われる。
歴代２位のメジャー選手権優勝１４回、
史上２人目のトリプルグランドスラム達成、
生涯獲得賞金額は１億ドルを超え歴代１位。

引用元⇒吃音（どもり）有名人リスト

犬と喋ることで吃音を克服？

タイガーウッズが吃音であったことは、本人が告白しています。

小さい頃に、自分の頭の中にある言葉が、口で言えなかったと告白しているからです。

その時に、タイガーウッズは犬に話しかけることで、吃音を克服したと言っていました。

何故、犬に話しかけることで吃音が克服できたのかは正直分かりません。

しかし、私が思うに吃音を克服出来るきっかけは、犬に話しかける事だけではないと思うのです。

父親のマインドが大きく影響していると思われます。

タイガーウッズの父の教え

タイガーウッズの父親はグリーンベレー出身です。

完全エリートの兵士は一人で
２００人の兵士に匹敵するという実力があると言われています。

このグリーンベレーと言うのは、
どんな時でも最高の実力を発揮出来るように、
マインドなども鍛えられているわけです。

例えば、憎しみや嫉妬などの感情があると、
本来の力を発揮出来ないと言われています。

集中力の低下など
心の弱さなどを発揮してしまうそうです。

グリーンベレーなどは、
敵がベストで挑んでくることを願うと言います。

タイガーウッズの父親から教えられたマインドの中に、
「ライバルが失敗しなければ勝てない奴は、本当の勝者ではない」

「最高の相手に勝ってこそ真の勝者」という考えを教えられていたそうです。

この他にも、様々なマインドを教えられたと思います。

吃音を克服するには、
自分が常にベストコンディションでいて
ベストな働きをしなければいけません。

充実感が吃音を克服するとお話ししたのですが、
そのマインドをタイガーウッズが使えるようになり
ゴルフに集中したことで吃音が克服できたのではないかと思います。

タイガーウッズは離婚問題などで、
かなりのスランプに落ち込んだ時期もありました。

しかし、マインドを整えた後では、
無敵の強さを再び発揮するようになっています。

これを考えると、タイガーウッズが吃音を克服出来た陰には、
犬に話しかけるだけでなく、
常にベストの働きをすると言うことを教えてくれた
父親の影響が色濃く出ているのではないでしょうか？

タイガーウッズで言うと、
ゴルフに集中することが吃音克服につながっていたと思われます。
引用元⇒タイガーウッズと吃音について

最先端の心理学、脳科学を駆使して
吃音(どもり)を改善するプログラム
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その部分の場数を踏むことを目標にする。
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関連記事⇒タイガー・ウッズは自分が吃音だからこそ人一倍頑張ろうと思ってきた。

「英国王のスピーチ」吃音に悩まされたイギリス王ジョージ6世
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http://ka10.xyz/hanasu/2018/03/01/eikkou/

「ラヴソング」吃音症のヒロイン。
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スキャットマン・ジョンの「吃音に悩む子供達が逆境を乗り越えるため、
元気を与えよう」というもの
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マリリン・モンロー。彼女特有の悩ましいセクシーな声は、
吃音による影響といわれている。
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日本語も通訳してもらいたいくらいの私でも
意志の疎通は問題ありません。
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以上
タイガー・ウッズは自分が吃音だからこそ
人一倍頑張ろうと思ってきた。
でした。

これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったときの

心の使い方を紹介します。

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす方法です。
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https://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/02/kyoumi/#ttj

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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方　IAP呼吸法

｢肺の下の筋肉｣を動かす

｢IAP｣とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと｢腹腔（ふくこう）内圧（腹圧）｣。

人間のおなかのなかには｢腹腔｣と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が｢IAP｣。

｢IAPが高い（上昇する）｣という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して（＝高IAPを維持）、
おなかまわりを｢固く｣するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という｢体の中心｣が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が｢ベストポジション｣（体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態）になる

・体が｢ベストポジション｣になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが｢IAP呼吸法｣のポイント

｢横隔膜の可動力｣がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった｢腹圧呼吸｣。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、｢おなかの内側から圧力｣がかかると、
それを押し返そうとして
｢おなかの外側からの筋力｣も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
｢体の中心・基礎固め｣効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

｢腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く｣
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも｢IAP呼吸法｣を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる｢IAP呼吸法｣とは？

心の使い方

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす

１、自分はこれが嫌なんだと認識したら、

２、それを細分化して
それぞれの場数を踏んでいく。

この動作の場数を踏む。
この行為の場数を踏む。
次はこの場数を踏む。
ってやっていく。

細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。
どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。

３、嫌だってことが場数を踏むのに
必要な、大事な、いとおしいものだと考える。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

何のために場数を踏むかって？
遊びだから何のためってものはないと考える。

嫌なことを細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。

1、これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったら

すぐいちいち、これの
場数を踏むことを目標にする。

2、表てでは
はあはあぜいぜいとか
場数を踏むことを考えたりとか
別のことを考えたりとか
数を数えたりとかに
意識をむけといて

その裏で
こっそり
心がつぶやいてるって感じで

いとおしい
これ、いとおしい

そう思う。そう考えます。

裏でこっそり思うのが
重要です。

1、は興味が湧きます。

食欲が食べながら湧いてくるように
ちゃんと向きあえば興味が湧きます。

興味が湧けば、こうしてみようああしてみようってなります。

2、は弱音が入る隙間を無くします。

きつい作業をやるとき
このきつい作業の場数を踏む
ことを目標にする。

はあはあぜいぜいいいながら、
場数を踏むことを考えたりとか
数を数えながら、
作業に意識を向けながら

「いとおしい」
「これ、いとおしい」

と裏で思う。

この心の使い方をすればいいです。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

具体的な行動
を目標にする。

嫌なこと、辛いことは、
それの場数を踏むことを目標にする。

抽象的に、

喧嘩の場数、
ナンパの場数、
恥かく場数、
とかじゃなくて、

具体的に、ピンポイントで、
クロ－ズアップして、

一つの動作、行為、現象に絞って、
その場数を目標にする。

殴られた痛みの場数。
声かけて無視される場数。
下手なことやって
罵声を浴びせられる場数。

反復練習のパタ－ンとして
これを繰り返せばいいんだ
と分かりやすくしておく。

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習
という具体的な行動
を目標にする。

１、嫌だと思ったら
何が嫌なのかキチンと把握する。

そうしないと
場数を踏むことの目標が的外れになってしまいます。

２、何が嫌なのかキチンと把握ことの場数を踏むことを目標にします。

場数、やることが目標だから
失敗はかまわない。
うまくいかなくても許せます。

失敗しても
後悔するのではなく

反省して
次の改善を考えられます。

その嫌なことになったら
場数を踏めるチャンスだ。
ついてる、ラッキーだと
とらえられます。
考えられます。認識できます。

嫌なことに期待が持てます。
嫌なことに期待感がついてきます。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを｢固く｣する

1、嫌なことはいちいち
場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習

という具体的な行動
を目標にする。

こっそり
心がつぶやいてるって感じで

「いとおしい」と思う。

１、嫌だと思ったら
自分はこれが嫌なんだと自覚する。

２、その嫌なことの場数を踏むことを目標にする。
自分はこれが嫌なんだと認識したら、

それを細分化して
それぞれの場数を踏んでいく。

この動作の場数を踏む。
この行為の場数を踏む。
次はこの場数を踏む。
ってやっていく。

細分化して
どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。

３、嫌だってことが場数を踏むのに
必要な、大事な、いとおしいものだと考える。

何のために場数を踏むかって？
遊びだから何のためってものはないと考える。

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
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⇒http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

ハプニングやスクープを投稿したらお金になった。
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お問い合わせはこちら
⇒https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか？

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.12／22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。

2018.12／21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック２台に積み込みました。

2018.12／20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。

2018.12/19
自由が丘駅の近くのビルで
厨房機器入れ替え作業。
カウンタ－に毛布かけて機器を横にして乗り越えて階段上げて
新しいを下ろして設置しました。

2018.12／18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。

2018.12／15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして４階までいろんな家具を階段で上げました。

2018.12／14
高円寺駅ガ－ド下で
厨房機器、什器搬入搬出作業。
ちょっとだけ階段があってあとは台車で運んでを繰り返してトラックに積み込みました。

2018.12／13
京急蒲田駅の近くのビルで
ケ－ス、ダンボ－ルの搬入作業。
トラックをバックでビル前に付けて
エレベーター前に手運びしてエレベーターに積み込んで上の倉庫に下ろしました。

2018.12／11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。

2018.12／10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。

2018.12／7
後楽園の近くのス－パ－に冷蔵ケ－ス搬入作業。
レッカーで吊ってトラックから下ろして横にして台車に乗せて
業務用エレベーターで上げて設置しました。

2018.12／6
大田区大森で駐輪ラックの搬入、組み立て作業。
トラックから駐輪場を作る場所へ運ぶんだけど重たいのばっかりで
一杯あって疲れました。

2018.12／5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
Ｌ字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。

2018.12／4
大田区大森町で冷蔵庫搬入、手元作業。
トラックの後ろのリフトで下ろして台車で運んで設置して、
養生はがしてゴミをトラックに積みました。

2018.12／3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ－ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第１ターミナルの三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ－トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
　

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ－トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ－で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

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タグどもり, タイガー・ウッズ, 吃音, 改善プログラム, 父の教え

どもり

マリリン・モンロー。彼女特有の悩ましいセクシーな声は、吃音による影響といわれている。

投稿者作成者: hanasu
投稿日 2018年3月19日
マリリン・モンロー。彼女特有の悩ましいセクシーな声は、吃音による影響といわれている。へのコメントはまだありません

彼女特有の悩ましいセクシーな声は、
幼少時の吃音による影響といわれている。
↓ ↓ ↓

マリリン・モンロー（Marilyn Monroe)

１９２６年６月１日　ー　１９６２年８月５日　アメリカの女優、モデル。
１９５０年代から１９６０年初年代で
最も人気のあるセックスシンボルのひとりとして、
ハリウッドで最も有名な女優。
幼少期のほとんどを里親と孤児院で過ごすという、
不幸な生い立ちであった。

彼女特有の悩ましいセクシーな声は、
幼少時の吃音による影響といわれている。

幼児期にあった吃音は、
しばらく消えたかに見えたが、
高校に入ってからの２年間に再び吃音が出るようになる。

この時は、スピーチセラピストが
話し出す直前の適切な息継ぎを彼女に指導したので、
上手く話せるようになった。

しかし、彼女の晩年（３５～３６歳）になって
また吃音が目立つようになり、
セリフを言うのが難しくなったことがあった。

それは精神的不安からと
薬物乱用の影響によると思われる。

彼女は記者団の前で、
ことばが変に詰まって出て来ないという
自分の吃音の症状を話している。
引用元⇒吃音（どもり）有名人リスト

セクシーな話し方の秘密

吃音者って、

言葉を発する前に「あ、出ない」って分かるから

違う言葉に置き換えたりするから

意外と周りの人には気が付かれなかったりします。

また、歌を歌う時や

モノマネなどをする時も

どもることはありません。

マリリン・モンローはどもることを回避するために、

あのセクシーな話し方をすることで、

持前のセクシーな容姿をさらに惹きたてていたのです。
引用元⇒【マリリン・モンロー】どもり、吃音の芸能人から克服の秘訣を暴け！

最初の結婚

第二次世界大戦下の1942年、
16歳のときに半年で高校を中退し
グレース・ゴダードの叔母で
母の友人アナ・ロウアーのすすめで、
母の家の近所に住むジム・ドハティと最初の結婚をする。

ジムはロッキード航空機製造会社に整備工として勤務していたが、
その後海軍に徴兵され輸送船団に乗り組むことになった。
独りになったノーマは
航空機部品工場レイディオ・プレーン社に就職し、
自活の道を歩き始めた。

ハリウッドへ

19歳の頃の雑誌『YANK』に掲載されたのも
第二次世界大戦末期の1945年の
19歳の誕生日を迎えて間もなくのこと、
工場で働いていた時に陸軍から取材に派遣された
報道部員デビッド・コノバー一等兵に見出され、
写真を撮られる。
この写真が陸軍の機関誌『ヤンク』に掲載されたことを機に
ハリウッドへの道をたどることになる。

コノバーにそのネガを見せられた
商業写真家のポッター・ヒューズに
カバーガールになることをすすめられ、
モンローは工場を辞めて
ハリウッドのモデルクラブ
「ブルーブックス・モデルズ・エージェンシー」の
専属モデルに応募した。
モデルの基礎教程を終えたノーマの初仕事は、
ロサンゼルス博覧会場でのイベントコンパニオンであった。

やがて新進の写真家アンドレ・ド・ディーンズと知り合い、
モデルとしての才能を発見される。

この年、二人で長い撮影旅行に出かけている。
ド・ディーンズはマリリンがモンローになる前の
ノーマ・ジーンの初々しい姿をカメラに収めた。

その後、髪をゴールデン・ブロンドに染めた
セクシーなピンナップが売りものの雑誌に
写真が掲載されるようになる。

女優になる

1946年、20世紀フォックスのスクリーン・テストに合格し
「マリリン・モンロー」という芸名で契約を結んだ。
マリリンの名は1920年代のブロードウェイの美貌の舞台女優
マリリン・ミラーに由来している。

なお夫のジムはモデル業に理解を示さず結婚から4年で離婚。
引用元⇒マリリン・モンロー

最先端の心理学、脳科学を駆使して
吃音(どもり)を改善するプログラム
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/ppc/archives/1543/

関連記事⇒タイガー・ウッズは自分が吃音だからこそ人一倍頑張ろうと思ってきた。

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

ウィルスを肺に入れない方法。

自由に生きる行動力を身につけたい。

「英国王のスピーチ」吃音に悩まされたイギリス王ジョージ6世
↓ ↓ ↓
http://ka10.xyz/hanasu/2018/03/01/eikkou/

「ラヴソング」吃音症のヒロイン。
↓ ↓ ↓
http://ka10.xyz/hanasu/2018/03/02/rabusng/

スキャットマン・ジョンの「吃音に悩む子供達が逆境を乗り越えるため、
元気を与えよう」というもの
↓ ↓ ↓
http://ka10.xyz/hanasu/2018/03/18/sukyatto/

タイガー・ウッズは自分が吃音だからこそ
人一倍頑張ろうと思ってきた。
↓ ↓ ↓
http://ka10.xyz/hanasu/2018/03/20/taigaa/

最先端の心理学、脳科学を駆使して
吃音(どもり)を改善するプログラム
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嫌なことに期待が持てます。
嫌なことに期待感がついてきます。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/

生き物は死ぬものです。

生き物は生まれ、生き、死ぬものです。

無分別。

生きたい、死にたくない。

批判、虐待。

いい、悪い。

好き、嫌い。

楽、キツイ。

そう感じたり思ったりするのは

実は差別から、偏見からそういう見方や感じ方をしてたりします。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/02/22/mubunbetu-4/

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

嫌だけど自分が行くか、家族の誰かに犠牲になってもらって行ってもらうか？

スーパーやコンビニ行ったらほかのお客やレジの人と顔が近くなるじゃないですか。

王室の人も首相もハリウッドスターも野球選手もタレントも感染して亡くなっちゃう人もいるじゃないですか。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://ppkki.link/otoku/2020/02/05/syoku/

乞食をメジャーにして

体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/2020/03/02/sutoriitopafoomansu/#abc

ブッダの無分別を客観的に表現したのが老子である。　＃無分別
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/02/22/mubunbetu-4/

なかやまての活動拠点を紹介します。

一緒にやってみませんか？

・トレーニング。

・写真撮り。

・ストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地：〒164-0002 東京都中野区上高田５丁目１６−１

この入り口にある公園が活動拠点です。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

・やらないという実践。

・活動案内。

・一緒にやってみる仲間募集。

・憎しみの論理。

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「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。　＃懺悔
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以上
マリリン・モンロー。彼女特有の悩ましいセクシーな声は、幼少時の吃音による影響といわれている。
でした。

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どもり

スキャットマン・ジョンの「吃音に悩む子供達が逆境を乗り越えるため、元気を与えよう」というもの

「私がどこへ行っても、
いつでも、
大きな象が私の後ろからついてきます。
他人からは見えている、
この大きな象が吃音ですが、
そんな大きなものを
ひたすら隠そうと躍起になっていたなんて、
おかしいですよね」
と吃音を象に見立てて、
当時の自分を振り返っている。
↓ ↓ ↓

スキャットマン・ジョン　
(Scatman John)

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吃音者としての経歴

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ジャズピアニスト時代

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メジャーデビュー

↓ ↓ ↓

日本での活躍

スキャットマン・ジョン　
(Scatman John)

１９４２年３月１３日　―　１９９９年１２月３日　アメリカのミュージシャン。
日本でも１９９５年「Scatman (Ski Ba Bop Ba Dom Bop)」などでブレイク。
幼少期の頃から吃音が酷く、
情緒面でも傷ついていた。
１２歳のときにピアノを習い、
吃音の障害を越えて、
音楽による表現の世界を持てるようになった。
１９９６年のインタビューでは、
「私はピアノを弾くことで、
話をすることに代えることができた。
吃音のために人と話をすることが怖かったけれど、
ピアノで自分を表現することができるようになった。」と語っている。
引用元⇒吃音（どもり）有名人リスト

吃音者としての経歴

ジョンは、子供のころから吃音を克服しようと
努力してきたが、それは叶わず、
彼はコミュニケーションの手段を
言葉以外に探さなければならなかった。

彼は吃音から来るストレスをごまかすため
アルコールやドラッグに溺れるようになる。
しかし1987年のある日、
仲間のミュージシャンや友人のジョー・ファレルが
ドラッグにより死亡してしまう。

これを期に彼はそれらから抜け出すことを決意し、
再婚した妻ジュディの助けもあり更生に成功する。
後に彼は「自分がアルコールに
依存していることを認めることによって、
そこから回復できた」と語っている。

また、1997年にはISA(国際吃音者連盟）に対して
送ったメッセージの中で、
「私がどこへ行っても、
いつでも、
大きな象が私の後ろからついてきます。
他人からは見えている、
この大きな象が吃音ですが、
そんな大きなものを
ひたすら隠そうと躍起になっていたなんて、
おかしいですよね」
と吃音を象に見立てて、
当時の自分を振り返っている。

しかし、これらを克服したことにより
彼は吃音と向き合わざるを得なくなってしまう。

そこで彼は1991年頃から、
アメリカの吃音者団体『NSP（National Stuttering Project）』の
ミーティングに参加するようになり、
徐々に自身を吃音者と
認めることができるようになったと語っている
（なお、スキャットマンとしてデビューした後も
NSPの全国大会で演奏するなど、
親睦は深かった模様）。

だが吃音が完全に治ったわけではなく、
デビュー当初の1995年にインタビューしたジャーナリストが
「少なくとも6回か7回は語句を繰り返さないと、
しゃべり終えることができなかった」と語っている。

その後、
コンサートのために世界を周った
彼の言葉は以前よりも流暢になり、

アルバムのプロモーションのためインタビューを受けた際、
彼がどもることなくしゃべっていたのを聞いたある記者が、
「経歴を装うため吃音者コミュニティーを
利用しているのではないか」と疑いを向けたほどだったという。

このときジョンは初めて、
どもることに対してではなく、
流暢にしゃべることを
恥じている自分に気付き
ショックを受けたと語っている。

ジャズピアニスト時代

14歳の頃からジャズに慣れ親しみ、
ジョン・コルトレーン、チャーリー・パーカーから
音楽的影響を受けてピアノを弾き始め、
当初は南カリフォルニア周辺のジャズクラブで
ピアノの演奏をするジャズピアニストとして活動した。

彼は後に雑誌のインタビューで
「あの頃は、ほとんど誰とも話せなかった。
そんな僕にコミュニケーションの手段を
与えてくれたのはピアノだった。
それで僕はホテルやカフェの
ジャズ・バンドでピアノを弾いていたんだ。

でも僕は、しゃべることが怖かったので
ピアノの後ろに隠れるように演奏していた。
僕が口を開けたら
きっと変に思われるだろうと考えていた。
すごく恥ずかしくて内気だった。」と当時を回想している。

しかし1984年の初頭、
彼は「意味のない言葉なら
どもっても問題がないのではないか」と考え
スキャットを取り入れた歌唱法を演奏に盛り込もうと考えた。

後記するベルリンに移住した当日、
巨大モールの内部からディキシー・ミュージックが聞こえてきた。
ジョンは自身の耳を疑いながら
（当時アメリカでは受け入れられていなかったため）近付いてみると、
モールの限られたスペースで
マグノリアのジャズバンドが伝統的なウェスタン・サウンドを演奏し、
ドイツの人々はその演奏を温かく見守っていた。
彼はこの光景に感激し、
すぐにステージで演奏したいと申し出て
ピアノと歌を披露、
ここで初めてスキャットを盛り込んだ曲を披露した。
すると、『ON THE SUNNY SIDE OF THE STREET』を演奏し終わる頃には
長く大きな拍手で盛大な支持を受けていた。

この日を境にジョンは自分の音楽に自信を持てるようになり、
「スキャットすることで吃音から自由になれたんだ」と彼は語っている。
また、前出の友人ジョー・ファレルやアル・ジャロウ、
リッキー・リー・ジョーンズなどのアーティストと競演した経験を持つ。

メジャーデビュー

折からの不況も手伝い、
次第に貧しくなってしまったジョンは、
妻ジュディを伴い1990年に仕事を求めてベルリンへ移住、
ベルリンのホテルで
エージェント、マンフィールド・ツェーリンガーと出会い、
週1000ドルの仕事をすることになった。

その後、妻ジュディはホテルのロビーで
スキャットソングが数曲入った
カセットテープをツェーリンガーに渡した。
彼は帰りの車中で、
そのテープから流れてくる
今までにない斬新なサウンドに驚き、
すぐに車中からジョンとジュディに電話をし、
ある提案をする。
それはジョンのスキャットを
テクノあるいはヒップ・ホップと
融合させてみてはどうか、というものだった。
ジョン自身はその案に懐疑的であったが、
同じアイデアを持ちかけられたBMGはこれを受理した。

ジョンはこの時、
このシングルが売れたら
ラジオやテレビの出演が待っているため、
これを非常に恐れていたという。

「歌ならどもらないが、
インタビューを受けたら、
必ずどもるだろう。
みじめな姿をさらしたくない。」
「もしも世間に
私のどもりが知れ渡ったらどうしよう」
「次から次へと沸き上がる不安に、
私の心はもう、
すっかりパニック状態でした。
もしかしてこのシングルがヒットしたら、
最も恐ろしいことが起こる。
いよいよあの大きな象に
向き合わなければならないのか。
ずっと、自分の心の奥の方に
隠し持っていた現実と
向き合わなければならない」

悩んだ末に彼は
妻のジュディに相談することにした。
じっと話を聞いていたジュディは、
「あなた自身の『そのこと』を、
曲の中で直接伝えればいいじゃない」と助言したのだった。
この時から、
ジュディは吃音についても、
ジョンの良き理解者となったという。

二人で相談して、
まずはこれからレコーディングする歌の詩に、　
ジョンの吃音について書いてみることにした。
二人は曲のタイトルを『Scatman』に決め、
ジョンのステージネームを
『Scatman John』と命名した。

こうしてインゴ・カイズとトニー・カターニャのプロデュースにより、
デビューシングルScatman (Ski Ba Bop Ba Dop Bop)の収録が始まった。
レコーディングには6時間もの時間を費やした。
この曲は
「吃音に悩む子供達が逆境を乗り越えるため、
元気を与えよう」というものであった。

当初、このシングルの勢いはさほどでもなかったが、
徐々に売り上げを伸ばしはじめ、
最終的にはほとんどの国のチャートでトップを飾り、
世界中で約600万枚もの売り上げを記録するに至った。
そして数週間にわたって全英トップ10に留まり続け、
彼の名は一躍有名となったのである。

日本での活躍

日本では1995年、『Scatman (Ski Ba Bop Ba Dop Bop)』や
『Su Su Su Superキレイ』（カネボウ化粧品のCMソング）の大ヒットでブレイク。
日本国内でもアルバム売上が250万枚のミリオンセラーを記録し、
一躍時の人となった。

グリコ乳業のプッチンプリンとカネボウ化粧品のテレビCMにも出演。
また、『Scatman (Ski Ba Bop Ba Dop Bop)』は
加藤茶が『加トちゃんのスキャットマン』、
ウルトラマンが『スキャットウルトラマン〜光り輝く未来へ〜』
（同曲の発表でウルトラマンとスキャットマン・ジョンが共同で記者会見を開いている）、
小宮真央が『すかっとうーまん』というタイトルでパロディ化している。
アメリカよりも日本での楽曲の売上が多かったことから、
前述の『Scatman』のヒット以降は
プロモーションのために毎年のように来日していた。

日本の吃音者団体である全国言友会連絡協議会とも深い交流があり、
1996年の「日本ゴールドディスク大賞」の賞金を同団体に全額寄付（後記）、
さらに同団体の全国大会にビデオ出演なども行っていたが、
当時の日本でのプロデュースは、
彼の真摯な姿勢、
深い歌詞などを真剣に広めようとしていたとは言い難かった。
また『Scatman (Ski Ba Bop Ba Dop Bop)』は
前記の通り吃音の問題を歌っているのだが
（歌詞にも吃音という単語が多く出る）、
吃音の社会的な認知にはつながらなかった。

BMGビクターの担当だったスタッフは彼のことを、
「贅沢を言わない、
人一倍仕事をする、
周りにいつも感謝する
（ぶどうの巨峰が大好き）
とても優しいおじさまでした」と語っている。
引用元⇒スキャットマン・ジョン

最先端の心理学、脳科学を駆使して
吃音(どもり)を改善するプログラム
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その部分の場数を踏むことを目標にする。
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タイガー・ウッズは自分が吃音だからこそ
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以上
スキャットマン・ジョンの
「吃音に悩む子供達が逆境を乗り越えるため、元気を与えよう」というもの
でした。

これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったときの

心の使い方を紹介します。

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす方法です。
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方　IAP呼吸法

｢肺の下の筋肉｣を動かす

｢IAP｣とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと｢腹腔（ふくこう）内圧（腹圧）｣。

人間のおなかのなかには｢腹腔｣と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が｢IAP｣。

｢IAPが高い（上昇する）｣という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という｢体の中心｣が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が｢ベストポジション｣（体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態）になる

・体が｢ベストポジション｣になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが｢IAP呼吸法｣のポイント

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった｢腹圧呼吸｣。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、｢おなかの内側から圧力｣がかかると、
それを押し返そうとして
｢おなかの外側からの筋力｣も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
｢体の中心・基礎固め｣効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

｢腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く｣
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも｢IAP呼吸法｣を実践し、

心の使い方

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす

１、自分はこれが嫌なんだと認識したら、

２、それを細分化して
それぞれの場数を踏んでいく。

この動作の場数を踏む。
この行為の場数を踏む。
次はこの場数を踏む。
ってやっていく。

細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。
どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。

３、嫌だってことが場数を踏むのに
必要な、大事な、いとおしいものだと考える。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

何のために場数を踏むかって？
遊びだから何のためってものはないと考える。

嫌なことを細分化して
どの部分が嫌なのか把握する。

1、これ辛いな、これキツイな、これ嫌だな
と思ったら

すぐいちいち、これの
場数を踏むことを目標にする。

2、表てでは
はあはあぜいぜいとか
場数を踏むことを考えたりとか
別のことを考えたりとか
数を数えたりとかに
意識をむけといて

その裏で
こっそり
心がつぶやいてるって感じで

いとおしい
これ、いとおしい

そう思う。そう考えます。

裏でこっそり思うのが
重要です。

1、は興味が湧きます。

食欲が食べながら湧いてくるように
ちゃんと向きあえば興味が湧きます。

興味が湧けば、こうしてみようああしてみようってなります。

2、は弱音が入る隙間を無くします。

きつい作業をやるとき
このきつい作業の場数を踏む
ことを目標にする。

はあはあぜいぜいいいながら、
場数を踏むことを考えたりとか
数を数えながら、
作業に意識を向けながら

「いとおしい」
「これ、いとおしい」

と裏で思う。

この心の使い方をすればいいです。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/11/itoosii/

具体的な行動
を目標にする。

嫌なこと、辛いことは、
それの場数を踏むことを目標にする。

抽象的に、

喧嘩の場数、
ナンパの場数、
恥かく場数、
とかじゃなくて、

具体的に、ピンポイントで、
クロ－ズアップして、

一つの動作、行為、現象に絞って、
その場数を目標にする。

殴られた痛みの場数。
声かけて無視される場数。
下手なことやって
罵声を浴びせられる場数。

反復練習のパタ－ンとして
これを繰り返せばいいんだ
と分かりやすくしておく。

1、場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習
という具体的な行動
を目標にする。

１、嫌だと思ったら
何が嫌なのかキチンと把握する。

そうしないと
場数を踏むことの目標が的外れになってしまいます。

２、何が嫌なのかキチンと把握ことの場数を踏むことを目標にします。

場数、やることが目標だから
失敗はかまわない。
うまくいかなくても許せます。

失敗しても
後悔するのではなく

反省して
次の改善を考えられます。

その嫌なことになったら
場数を踏めるチャンスだ。
ついてる、ラッキーだと
とらえられます。
考えられます。認識できます。

嫌なことに期待が持てます。
嫌なことに期待感がついてきます。
実例
http://www.uuooy.xyz/kitui/2018/11/06/ziturei/

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを｢固く｣する

1、嫌なことはいちいち
場数を踏むという目標にする。

2、こういうことの反復練習

という具体的な行動
を目標にする。

こっそり
心がつぶやいてるって感じで

「いとおしい」と思う。

１、嫌だと思ったら
自分はこれが嫌なんだと自覚する。

２、その嫌なことの場数を踏むことを目標にする。
自分はこれが嫌なんだと認識したら、

それを細分化して
それぞれの場数を踏んでいく。

この動作の場数を踏む。
この行為の場数を踏む。
次はこの場数を踏む。
ってやっていく。

細分化して
どういうことの場数を踏めばいいか
分かりやすく、やりやすくする。

３、嫌だってことが場数を踏むのに
必要な、大事な、いとおしいものだと考える。

何のために場数を踏むかって？
遊びだから何のためってものはないと考える。

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
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メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか？

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.12／25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ－ルをトラックに戻しました。

2018.12／22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。

2018.12／21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック２台に積み込みました。

2018.12／20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。

2018.12／18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。

2018.12／15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして４階までいろんな家具を階段で上げました。

2018.12／11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。

2018.12／10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。

2018.12／5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
Ｌ字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第１ターミナルの三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ－トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
　

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ－トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ－で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

特典１：中村しょうへのメール質問権利
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特典３：勇気を手に入れる究極の方法／30ページ
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タグどもり, スキャットマン・ジョン, 吃音, 改善プログラム

ランブルフィッシュ中村しょう【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム全額返金保障付き購入

中村しょうのどもり改善プログラム全額返金保障付き購入

投稿者作成者: hanasu
投稿日 2018年3月11日
中村しょうのどもり改善プログラム全額返金保障付き購入へのコメントはまだありません

ストリートファイトやる羽目になって
投げられて倒されて
硬いコンクリートにたたきつけられて
骨が折れてギャーすげー痛いってなって

そんな状況、状態でも
あしたのジョーなら
へへって笑って楽しんでる気がしませんか？

何事にもそうなれればいいんですよね！
どもりがコンプレックスでも
ヘヘッて笑って楽しんじゃう。

でもまだそういう気持ちのコントロールが出来ないうちは
これで凌いでください。

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『ランブルフィッシュ』（Rumble Fish）

1983年のアメリカ映画。
監督はフランシス・フォード・コッポラで、
S・E・ヒントンの小説を映画化した作品。
画面は大部分が白黒、一部カラー。

『アウトサイダー』（1983年公開）に続く、
S・E・ヒントン原作、
コッポラ監督映画。
『アウトサイダー』にも出演したマット・ディロン、ダイアン・レイン、トム・ウェイツを引き続き起用。
コッポラは、本作を兄オーガスト・コッポラに捧げている。
ポリスのドラマー、スチュワート・コープランドが音楽を担当。

不良少年ラスティが、
敵対するグループと一戦交えていた時、
姿を消していた兄が帰ってきた。

兄はモーターサイクルボーイと呼ばれる札付きの不良で、
ラスティは彼に憧れていたが、
モーターサイクルボーイの内面は変化していた。

彼は、喧嘩を嫌うようになり、
水槽の中で殺し合う魚（ランブルフィッシュ）を見つめる。
引用元⇒ランブルフィッシュ

中村しょうのどもり改善プログラム全額返金保障付き購入

もうこれは、ああだこうだ言ってる場合じゃない。
ああだこうだ言う前に試したい

もし本当に効果あるなら、早く、今すぐ試したい。
今すぐ試してさっさと人生変えたい

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毎回の仕事の内容を
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◆インスタグラム記事◆

2018.5/2さいたま新都心、NTTファシリテイーズで
　　　　椅子をトラック二台分搬出作業。
　　　　さいたまメデイアウエーヴの前で
　　　　屋台がいっぱい出てお祭りやってました。
　　　　音楽と掛け声で大勢の十代が踊ったりぐるぐる回ったりを
　　　　繰り返し繰り返しやってました。
　　　　仕事終わって通ったら人数は減ったけどまだやってました。

2018.4/28西葛西の工事中のトレーニングジムに
　　　　　ボルダリングの設備を作る
　　　　　器具、道具の搬入作業。

2018.4/27池袋のホテルの
１２階から６階の３部屋くらいずつ机を
トラックの机と入れ替え作業。
お客は外人ばっかりでした。

2018.4/26日本橋人形町の５階の店に
　　　　　厨房機器入れ替え作業。
　　　　　通路に養生シートしいて
　　　　　どかせるものどかして
　　　　　厨房機器の外せるもの外して
　　　　　それで通路も通る。エレベーターも入る。
　　　　　台車に立てに乗せて
　　　　　段差を持ち上げて
　　　　　入れ替えしました。

2018.4/25夕方　GINZA SIXのイベントのケースを
　　　　　エアキャップ巻いてトラックに積み込んで
　　　　　葛西の倉庫で降ろした。

朝　すごいどしゃ降りの中
　　　　　田園調布の住宅を通って
　　　　　多摩川の近くで
　　　　　キッチン部材搬入作業。

2018.4/24東陽町の江東試験場で
　　　　　運転免許証の更新してきました。
　　　　　ゴールド免許なので
　　　　　教室では話とビデオで３０分ですみました。
　　　　　違反のある人は３０分ですまないで
１時間～２時間となります。

2018.4/23六本木でビルの５階まで
　　　　　長いソファーを階段上げ。
　　　　　６人がかりなので
　　　　　お神輿担いでるみたいで楽しかった。

2018.4/22杉並区堀の内妙法寺
　　　　　墓掃除。
　　　　　木とか植物いろいろ植えてあって
　　　　　管理してるところでリヤカー借りて
　　　　　伸びてるのを切りまくって
　　　　　リアカーいっぱいになりました。

2018.4/21品川駅の隣のビルで
　　　　　イベント備品を搬出して
　　　　　トラック２台に積み込み。

2018.4/20大手町の野村證券のビル内の
　　　　　仕事してる事務室を
　　　　　夜中工事するため
　　　　　工事の邪魔になるものを外に出す。
　　　　　工事の後また同じ状態に戻すために
　　　　　動かす物とそれがあった場所に同じしるしをつける。

2018.4/19帝国ホテルの近くのビルの高層階で
　　　　　仮設材搬入、養生作業。
　　　　　養生ここまでやるかってくらい
　　　　　ガムテープも使いまくりました。

2018.4/18南千住の駅前のビルで
　　　　　厨房機器の撤去作業。
　　　　　品川駅前のビルに少し降ろして
　　　　　帝国ホテルの裏のガード下から
　　　　　厨房機器、椅子の撤去作業。
　　　　　トラックで移動しながらの作業でした。

2018.4/16新中野駅近くで
　　　　　システムキッチン搬入作業。
　　　　　何とか全部エレベーターに入ったので
　　　　　７階だったので助かりました。

2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
　　　　　ウイックの世界大会の会場作り。
　　　　　スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
　　　　　美人の外人モデルがいっぱいいました。

2018.4/14平和島の東京流通センターでイベントの備品を
　　　　　トラック２台に積み込み
　　　　　足立区千住関屋町の倉庫で下ろしました。

2018.4/13六本木ヒルズの高層階で
　　　　　デスクを延長させる器材の
　　　　　搬入、開梱設置作業。

2018.4/12夕方　中延のビルの三階へ
　　　　　資材を階段で搬入作業。
　　　　　いっぱいあってヘロヘロです。

2018.4/12朝　池袋駅西口の近くの
　　　　　ビルの地下の店から
　　　　　家具搬出作業。

2018.4/11越中島の清水建設技術研究所で
　　　　　デスク、椅子搬入作業。
　　　　　プロは一人で背負って運んでました。
　　　　　こっちは二人でひいひい言いながら運んでました。

2018.4/10品川駅の近く高輪のビルで
厨房機器撤去作業。
移動して
西麻布のビルでも
厨房機器撤去作業。

2018.4/9東京ビッグサイトで
　　　　精密機器搬入作業。
　　　　台車に乗っけて転がしてを
　　　　何度もやりました。

2018.4/7御茶ノ水駅から近いビルで
　　　　オフィス什器、搬入、開梱、設置作業。

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
　　　　厨房機器搬出作業。
　　　　２階３階から階段下ろしが多かった。

2018.4/4築地本願寺の近くのビルで
　　　　キャビネット、デスクの
　　　　解体、搬出、移設作業。

2018.4/3大久保の海城学園の四階に
　　　　棚部材を階段上げ。
　　　　マラソンみたいに疲れました。

2018.4/2ウルトラマンの街、祖師谷大蔵の
　　　　NHK放送研修センターで
　　　　レイアウト変更作業。

2018.3/31田町駅の近くの三田の
　　　　　フィットネスクラブにマシンの部品を搬入して
　　　　　組み立て、設置作業。

引用元⇒インスタグラム

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
　　　　厨房機器搬出作業。
　　　　２階３階から階段下ろしが多かった。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
　　　　　その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.2/2 降った雪はシャーベット状だったけど、
　　　　　運転は甘く見てはいけないそうです。
　　　　　そちらはどうでした？

2018.1/31 夜中ドア開けて見上げたら、皆既月食見れた。
　　　　　なんか得した気分。

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

慣れ親しむと楽しむことが出来る

苦しいこと、つらいことを逆に楽しめないか

それは、苦しいこと、つらいことに、
馴染んじゃうと、慣れ親しんじゃうと楽しくなる。

苦しい、つらい状況、状態にいる時は慣れ親しんで楽しめる状況、状態
に向かってるんだと考えてください。

①何をつらい、苦しいと感じているのかを見極める。
②それ自体を楽しむということを目的にする。目標にする。

見極めて「楽しむ」と思うところがポイントです。

こちらからもお届けしてます。

タグどもり, 中村しょう, 中村しょう【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム, 中村祥, 全額返金保障付き購入, 吃音, 吃音改善請負人, 改善プログラム, Ｍ.Ｒ.Ｍ

ラヴソング中村しょう【Ｍ.Ｒ.Ｍ】吃音(どもり)・改善プログラム

「ラヴソング」吃音症のヒロイン。

『ラヴソング』

2016年4月11日から6月13日までフジテレビ系
「月9」枠で放送されたテレビドラマである。
主演は福山雅治で『ガリレオ』（2013年）以来3年ぶりの連続ドラマ主演となる。
脚本は、2014年に第26回フジテレビヤングシナリオ大賞を受賞した倉光泰子のオリジナル作品。

吃音症のため対人関係に苦手意識を持つヒロインの少女と、
元ミュージシャンで臨床心理士の主人公が
音楽を通して心を通わせるラブストーリーである。

神代広平は、かつてプロのミュージシャンだったが、
現在は臨床心理士となり、
大型車の整備・販売会社「ビッグモービル」の
企業カウンセラーとして働いている。

そんな彼の元に、吃音症を持つ少女・佐野さくらが
カウンセリングを受けにやって来た。
さくらの隠れた美声に気付いた広平は、
音楽を通して心を通わせていく。
引用元⇒ラヴソング

「英国王のスピーチ」吃音に悩まされたイギリス王ジョージ6世
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スキャットマン・ジョンの「吃音に悩む子供達が逆境を乗り越えるため、
元気を与えよう」というもの
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マリリン・モンロー。彼女特有の悩ましいセクシーな声は、
吃音による影響といわれている。
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タイガー・ウッズは自分が吃音だからこそ
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以上
「ラヴソング」吃音症のヒロイン。
でした。

嫌だ辛いは逆に探究心を向けることで克服出来る

嫌だ辛いっていってることは
逆に探求していくことで
興味、好奇心が湧いて
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方　IAP呼吸法

｢肺の下の筋肉｣を動かす

｢IAP｣とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと｢腹腔（ふくこう）内圧（腹圧）｣。

人間のおなかのなかには｢腹腔｣と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が｢IAP｣。

｢IAPが高い（上昇する）｣という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という｢体の中心｣が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が｢ベストポジション｣（体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態）になる

・体が｢ベストポジション｣になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが｢IAP呼吸法｣のポイント

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった｢腹圧呼吸｣。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、｢おなかの内側から圧力｣がかかると、
それを押し返そうとして
｢おなかの外側からの筋力｣も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
｢体の中心・基礎固め｣効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

｢腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く｣
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも｢IAP呼吸法｣を実践し、

心の使い方

興味を湧かせて
弱音が入る隙間を無くす

嫌だ辛いは逆に探究心を向けることで
克服出来る

どう探求していくか

どう探究心を向けていくか

１、嫌だ辛いってのは
この部分が嫌なんだと目星をつけて

その部分の場数を踏むことを目標にする。

２、嫌だ辛いっていうのは
実際にはどの部分なのか

ここか？この部分か？
と探りながらやっていくと

興味を持ってやっていけてしまいます。

３、嫌だ辛いっていうのに
直面してるとき、

嫌だ辛いっていうのに
取り組んでるときは

逆にそれから離れたイメージを思い描けたら

いろんなイメージを思い描いて
イメージで遊びながらやったらいい。

ロッキー山脈ってどんなだったかな
崖のところってこんなだったかな。

エロ動画のあんなシーン。

グルメ番組のステーキ。

夕べ見た月と金星。

オードリー・ヘプバーンの表情。

マリア・シャラポアのテニス。

クンダリニーがチャクラを巡る。

気が体を巡る。

丹田、体幹。

ヒッチコックのカメラワーク。

タイタニックの沈没シーン。

ジャッキーチェン、ブルースリーのアクション。

ミッションインポッシブルのハラハラシーン。

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを｢固く｣する

１、嫌だ辛いを逆に場数を踏む
という目標を掲げる。想定する。

２、ピンポイントでどの部分が嫌で辛いのか
探りながら取り組む。

３、イメージで遊びながら取り組む。

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
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◆インスタグラム記事◆

2019.2／6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2／5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ－ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2019.1／25
月島の工事現場で
家具、建具搬入作業。
トラックから四人がかりで上当たらないように屈みながら運ぶのがきつかった。

2019.1／24
杉並区上荻で
システムキッチン部材搬入作業。
トラック三台分を三階から五階まで階段で上げました。へろへろです。

2019.1／23
世田谷区経堂の店で
厨房機器撤去作業。
トラック三台に満載になりました。

2019.1／22
足立区六町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
トラックからロングスパンの回りに下ろして積み込む人間と上の階でストップ言って下ろす人間に別れてやりました。各部屋に運んで開梱しました。

2019.1／18
京王線の仙川の工事現場で
キッチン、部材搬入、開梱作業。
トラックからエレベーターの回りに下ろしてエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。

2019.1／17
墨田区文化の工事現場で
キッチン、洗面台搬入、開梱作業。
トラックからエレベーター前に運んでエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。

2019.1／16
葛飾区東四ツ木のマンションで
キッチン部材搬入作業。
トラックから台車で運んでエレベーターで上げて部屋に下ろしての繰り返し。

2019.1／15
新井薬師の近くのマンションで養生、廃材搬出、積み込み作業。
部屋やベランダの廃材を全部廊下に出して、トラックに運んで積み込みました。

2019.1／7
渋谷区道玄坂のビルで厨房機器搬出作業。
階段下ろしてトラック２台にどんどん積み込みました。

2018.12／28
台東区松が谷で
家具搬入作業。
トラック２台分の家具を４階まで
二人がかり４人がかりで繰り返し上げました。へろへろになりました。

2018.12／27
大井競馬場近くのビルで
厨房機器搬出作業。トラック着けて台車でスイスイ運びました。

2018.12／25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ－ルをトラックに戻しました。

2018.12／22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。

2018.12／21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック２台に積み込みました。

2018.12／20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。

2018.12／18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。

2018.12／15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして４階までいろんな家具を階段で上げました。

2018.12／11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。

2018.12／10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。

2018.12／5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
Ｌ字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第１ターミナルの三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ－トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
　

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ－トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ－で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

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タグカウンセリング, ラヴソング, 吃音症, 福山雅治, 藤原さくら

英国王のスピーチ

「英国王のスピーチ」吃音に悩まされたイギリス王ジョージ6世。　＃どもり

投稿者作成者: hanasu
投稿日 2018年3月1日
「英国王のスピーチ」吃音に悩まされたイギリス王ジョージ6世。　＃どもりへのコメントはまだありません

ネット乞食のなかやまてです。「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような
生きた証しを残したいと「クラウドファンディングアフィリエイトページ」をやってます。
なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「ネット＝支援の場」という意識を浸透させたいと思ってます。
支援しやすいように「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。

「英国王のスピーチ」吃音に悩まされたイギリス王ジョージ6世。　＃どもり

このイギリス王ジョージ６世の話しを

映画化した脚本家も吃音者です。

ジョージ６世の王妃に私の存命中は

吃音の治療記録の公表はしないでくれ

と言われていたので

この脚本家は３０年以上

この企画を暖めていました。

↓ ↓ ↓

クラウドファンディングアフィリエイト（ネット乞食）ページに一気に飛びます

『英国王のスピーチ』（The King’s Speech）

2010年のイギリスの歴史ドラマ映画。

吃音に悩まされたイギリス王ジョージ6世（コリン・ファース）と、
その治療にあたった大英帝国構成国出身の平民である
言語療法士（ジェフリー・ラッシュ）の友情を史実を基に描いた作品。
第83回アカデミー賞では作品賞など4部門を受賞した。

自らも吃音症であった脚本家のデヴィッド・サイドラーは、
30年以上この企画を温めていた。

これは、ライオネル・ローグに関する記録がほとんど手に入らず、
ライオネルの息子バレンタイン（Valentine）が保有していた治療記録は、
ジョージ6世王妃（後の皇太后）エリザベスから存命中の公表を拒まれたからである。
皇太后が2002年に101歳で死去すると、
サイドラーは作業を再開する。

ライオネル・ローグの孫に当たるマーク・ローグ（Mark Logue）は、
整理していた父の遺品の中に
祖父ライオネルとジョージ6世との往復書簡が大量にあることに気付いた。
BBCによるマークへのインタビューによると、
撮影の約9週間前に製作スタッフが彼に接近し、
ヨーク公の治療に関する資料を手に入れたという。

製作陣はその資料を基にして脚本の手直しにかかった。
監督のトム・フーパーは、
映画の重要な台詞のいくつかがローグのメモの直接的な引用であると述べている。
このローグの記録は2010年秋に
The King’s Speech: How One Man Saved the British Monarchyのタイトルで出版された。

実話との相違点

劇中で描かれた出来事に関しては、
創作上の都合で脚色・変更が加えられた。

キャシー・シュルツ（Cathy Schultz）は、
映画は史実の出来事を数年間に圧縮していると指摘した。
映画では1934年に初めて会ったと描かれている
ヨーク公アルバート王子とローグであるが、
史実で二人が最初に会ったのは1920年代であり、
アルバートは1927年にオーストラリア連邦議会での演説を成功させている。

歴史家のアンドリュー・ロバーツ（Andrew Roberts）は、
ジョージ6世の吃音のひどさは実際よりも誇張されており、
エドワード8世、ウォリス・シンプソン、ジョージ5世が、
ドラマ的な効果のために史実よりもより敵対的に描かれていると主張した。

クリストファー・ヒッチェンズとアイザック・チョティナー（Isaac Chotiner）は、
退位危機のときのウィンストン・チャーチルの描写に疑問を呈した。
映画ではチャーチルはアルバートを支える立場で、
エドワード8世の退位にも反対しているようには描かれていないが、
史実では逆で、
チャーチルは退位させようとする圧力に抵抗するよう
エドワード8世に奨めたとされている。
ヒッチェンズは、このような処置は
チャーチルの偉業を闇雲に過大視しようとすることだと訴えた。
引用元⇒英国王のスピーチ

この辺りの情報については、下記記事を参照ください。

認識を書き換えることがどもり改善法なんです。
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タイガー・ウッズは自分が吃音だからこそ
人一倍頑張ろうと思ってきた。
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http://ka10.xyz/hanasu/2018/03/20/taigaa/

どもり改善法ランキング
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音声翻訳アプリランキングトップ20
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日本語も通訳してもらいたいくらいの私でも
意志の疎通は問題ありません。
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http://ppkki.link/ppc/archives/1512/#kouki

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。

人の目に触れないのはいいけど

人の目に触れるのは嫌ってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

歓迎されるのはいいけど

排除されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

みんなが幸せになるのはいいけど

自分だけみんなと一緒じゃないのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

生まれるのはいいけど

死ぬのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

宇宙の誕生はいいけど

宇宙の消滅は嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

マイノリティや

アブノーマルが嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

暴力ふるって、ああしろこうしろ言ってくる

親は嫌で

優しくて、ああしろこうしろ言わない

親はいいってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。　＃遺言
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/08/29/2719/

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。　＃いじめ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。　＃感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ！
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

無分別を考えるとそれを楽しむことが出来る。
思い込みに気づくことは身体を慣らすことに繋がっています。　＃無分別
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

漫画編

「ヒメゴト～十九歳の制服～」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。　＃症状
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/29/himegoto-2/

お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。　＃収入
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/28/okanamotininaruhouhou/

引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。　＃引きこもり
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/25/hikikomori/

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。　＃派遣
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
クラウドファンデイングアフィリエイト（乞食アフィリ）の手順。　＃ネット乞食
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/kouken/

クラウドファンデイングアフィリエイトページ
本日ぜひあなたに商品を購入して支援していただきたい人（実は自分です）。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」です。　＃クラウドファンデイングアフィリエイト
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http://www.ka2.link/taiken/2019/07/03/pe-zi-2/

きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
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http://www.ka2.link/taiken/2019/08/29/merumagarepo-to/

インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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http://www.ka2.link/taiken/2018/08/20/genba/

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
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https://nipponfoundation-billion.jp/

以上
「英国王のスピーチ」吃音に悩まされたイギリス王ジョージ6世。　＃どもり
でした。

もっと下にコメントするところがあります。

タグイギリス王ジョージ6世, 吃音, 英国王のスピーチ, 言語療法士

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吃音が治るという感覚は、失恋から立ち直る感覚と似ているんだって

ダメ元でやってみようかな。

関連記事⇒「ラヴソング」吃音症のヒロイン。

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メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか？

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.4/28西葛西の工事中のトレーニングジムに
　　　　　ボルダリングの設備を作る
　　　　　器具、道具の搬入作業。

2018.4/27池袋のホテルの
１２階から６階の３部屋くらいずつ机を
トラックの机と入れ替え作業。
お客は外人ばっかりでした。

2018.4/25夕方　GINZA SIXのイベントのケースを
　　　　　エアキャップ巻いてトラックに積み込んで
　　　　　葛西の倉庫で降ろした。

朝　すごいどしゃ降りの中
　　　　　田園調布の住宅を通って
　　　　　多摩川の近くで
　　　　　キッチン部材搬入作業。

2018.4/21品川駅の隣のビルで
　　　　　イベント備品を搬出して
　　　　　トラック２台に積み込み。

2018.4/14平和島の東京流通センターでイベントの備品を
　　　　　トラック２台に積み込み
　　　　　足立区千住関屋町の倉庫で下ろしました。

2018.4/13六本木ヒルズの高層階で
　　　　　デスクを延長させる器材の
　　　　　搬入、開梱設置作業。

2018.4/12夕方　中延のビルの三階へ
　　　　　資材を階段で搬入作業。
　　　　　いっぱいあってヘロヘロです。

2018.4/12朝　池袋駅西口の近くの
　　　　　ビルの地下の店から
　　　　　家具搬出作業。

2018.4/10品川駅の近く高輪のビルで
厨房機器撤去作業。
移動して
西麻布のビルでも
厨房機器撤去作業。

2018.4/9東京ビッグサイトで
　　　　精密機器搬入作業。
　　　　台車に乗っけて転がしてを
　　　　何度もやりました。

2018.4/7御茶ノ水駅から近いビルで
　　　　オフィス什器、搬入、開梱、設置作業。

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
　　　　厨房機器搬出作業。
　　　　２階３階から階段下ろしが多かった。

2018.4/4築地本願寺の近くのビルで
　　　　キャビネット、デスクの
　　　　解体、搬出、移設作業。

2018.4/3大久保の海城学園の四階に
　　　　棚部材を階段上げ。
　　　　マラソンみたいに疲れました。

2018.4/2ウルトラマンの街、祖師谷大蔵の
　　　　NHK放送研修センターで
　　　　レイアウト変更作業。

2018.3/31田町駅の近くの三田の
　　　　　フィットネスクラブにマシンの部品を搬入して
　　　　　組み立て、設置作業。

引用元⇒インスタグラム

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
　　　　厨房機器搬出作業。
　　　　２階３階から階段下ろしが多かった。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
　　　　　その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.2/23千駄木の森鴎外記念館の近くの工事現場で
　　　　　システムキッチン搬入作業。
　　　　　雨でどろどろで靴が泥だらけになりました。
　　　　　狭くて窓から入れました。
　　　　　滑って腕をぶつけたり
　　　　　重くて手の力が限界になりました。

2018.2/14朝　渋谷の地下鉄で機材搬入作業のあと
　　　　　山手線内で３週寝て
　　　　　次の現場、下丸子へ向かいました。
　　　　　建築現場にシステムキッチン搬入。
　　　　　足元悪かったけどスイスイ片付きました。

2018.2/13.24:00 渋谷の地下鉄で機材搬入作業。
　　　　　階段降りたり上ったり、重かったりで
　　　　　ハアハアゼエゼエしました。

2018.2/2 降った雪はシャーベット状だったけど、
　　　　　運転は甘く見てはいけないそうです。
　　　　　そちらはどうでした？

2018.1/31 夜中ドア開けて見上げたら、皆既月食見れた。
　　　　　なんか得した気分。

引用元⇒インスタグラム

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

慣れ親しむと楽しむことが出来る

苦しいこと、つらいことを逆に楽しめないか

それは、苦しいこと、つらいことに、
馴染んじゃうと、慣れ親しんじゃうと楽しくなる。

苦しい、つらい状況、状態にいる時は
慣れ親しんで楽しめる状況、状態
に向かってるんだと考えてください。

①何をつらい、苦しいと感じているのかを見極める。
②それ自体を楽しむということを目的にする。目標にする。

見極めて「楽しむ」と思うところがポイントです。

こちらからもお届けしてます。

⇒アンテナサイト