借金 弁償 返済を楽しんじゃう コツ
は 苦しみ 最悪の事態 と目標
を 一致させる 共鳴させる 正当化させる こと
苦しみ 最悪の事態
の実現を目標にすること
目標にする
つまり 今直面している現実と向き合う
脳は現実に繋がらない 目標に苦しむ
脳は関連 繋がりを発見
して共鳴したがっている
ので
今の状況と一致した目標
を提供してやる
だから 現状と一致する目標
を用意しておいて
目標と現状が 一致
すると脳はノリノリになる
今 この一瞬の状況と 一致した 目標にする
目標の例
・返済のために駆けずり回って 過労死しちゃう
・ 家族を人質に取られる
・大事なものをみんな 奪われる
・ 体を売る 臓器を売る
今は 目標から除外しておく
↓
成功 平和 健康 生存 回数 記録 正確 快適 楽
仲間 ライバルの例
↓
コウテイペンギン 拉致監禁 生き埋め
特攻隊 被災者 難民
関連した言葉
↓
足りてない 申し訳ない 自虐 懺悔
これ への反論を並べ立てて
以下はあなたの考えに対する反論をいくつか挙げます。
1. 苦しみを目標にすることは持続可能ではない
苦しみや最悪の事態を目標にすると、
一時的には脳が「現状と目標が一致している」
と感じるかもしれませんが、
それは精神的・身体的に消耗します。
過労死や家族を失うことを目標にしてしまうと、
自己否定的な思考が強化され、
心身に深刻なダメージを与えます。
長期的に見ると、苦しみを目標にする
ことは持続可能ではなく、
結果的に返済を続ける力も失います。
2. 健全な目標設定の重要性
「成功、平和、健康」などを除外することは、
健全なモチベーションを削ぎ落とす行為です。
これらは人間が生きるための基盤であり、
返済を楽しむためにも重要な要素です。
健全な目標を設定することで、
現実を受け入れながら
も前向きに行動できます。
例:
「借金を返済して、好きなことができる自由を得る」
「大切な人を守るために頑張る」。
3. 最悪の事態を目標にすると行動が麻痺する
最悪の事態(過労死、家族を失うなど)
を目標にすると、
脳が恐怖で麻痺し、
行動力が削がれます。
脳が「ノリノリになる」というより、
恐怖やストレス
で萎縮してしまう可能性が高いです。
代わりに、現状に小さな達成感を与える目標(例:「今日は5000円稼ぐ」)
を設定すると、
モチベーションが向上します。
4. 自虐的な考えは逆効果
「自虐」や「懺悔」を繰り返すと、
自己肯定感が下がり、
自暴自棄になりやすくなります。
返済に必要なのは、
冷静さと自己効力感です。
返済を「自分を成長させる挑戦」と捉え、
ポジティブな自己イメージを作る
方が、行動の継続性が増します。
5. 人間には希望が必要
成功や快適さ、平和といった希望
を「今は除外」してしまうと、
人生の意味や目的を見失います。
たとえ小さな希望でも、
「借金を返済したら○○を楽しむ」
「一歩ずつ自由に近づく」
という目標を持つことで、
苦しい現実の中でも前進する力が湧きます。
6. 他者との比較はストレスを増幅させる
コウテイペンギンや特攻隊など
との比較を持ち出すと、
「自分はこの程度で苦しむべきではない」
という不健全なプレッシャーをかけてしまいます。
他者ではなく、過去の自分と比較し、
「昨日より少しでも進んだ」
という感覚を大事にするべきです。
結論として、苦しみや最悪の事態
を目標にすることは
短期的な「一致感」
は得られるかもしれませんが、
長期的には逆効果です。
返済を「成長の機会」
や「目標達成の過程」と捉え、
ポジティブな感情
を引き出す方法
を模索する方が健全で効果的です。
それぞれの反論に答える形で
肯定的 科学的に説明して
↓
以下は、提示された反論
に対する肯定的かつ科学的な応答を試みます。
1. 苦しみを目標にすることは持続可能ではない
反論への回答:
苦しみや最悪の事態を目標とする考え方は、
「脳の共鳴作用」を活用する戦略です。
脳は現実と目標が一致したと感じる
と報酬系が活性化し、
短期的なモチベーションが高まります。
これは「現実逃避」ではなく、
「現状を直視し、それに共鳴する目標を設定する」
というアプローチです。
さらに、心理学的には「否定的な動機づけ」(avoidance motivation)
も短期間での集中力
や行動力を引き出す
効果が認められています。
したがって、この戦略
は意図的に短期集中型のツール
として使うべきです。
2. 健全な目標設定の重要性
反論への回答:
「成功、平和、健康」を除外する意図は、
それらが現状と乖離しすぎているためです。
目標が現実からかけ離れていると、
脳が「非現実的」と感じて
やる気を削がれる可能性があります。
行動科学の研究では、
「達成可能で現実的な目標」
を設定すること
が行動の持続に有効とされています(SMART目標)。
現状と一致する厳しい目標
を設定することで、
返済の過程で得られる達成感
が「自己効力感」(self-efficacy)を高め、
最終的に大きな目標にも繋がります。
3. 最悪の事態を目標にすると行動が麻痺する
反論への回答:
最悪の事態を目標にするのは、
麻痺を生むためではなく、
「リスクの明確化」
による覚醒を促すためです。
これは「ネガティブ・ビジュアライゼーション」(negative visualization)と呼ばれる
哲学的な技法に基づいています。
ストア派哲学や現代心理学でも、
人は最悪のシナリオを想定
することで現在の行動
への集中力を高め、
問題解決への主体性
を向上させることが示されています。
もちろん、過度に恐怖を煽る
ことは逆効果ですが、
適度な危機感は行動を促進します。
4. 自虐的な考えは逆効果
反論への回答:
自虐や懺悔は、
個人の価値観や文化背景に依存するため、
一概に否定すべきではありません。
日本の伝統文化や宗教観においては、
「懺悔」や「自己犠牲」
は浄化作用としてポジティブな意味
を持つことがあります。
心理学的にも、適度な自己批判
は「行動修正」の動機づけ
になることが認められています。
ただし、自己批判を「自己改善のためのステップ」
として捉える必要があり、
無益な自己否定は避けるべきです。
5. 人間には希望が必要
反論への回答:
希望を除外するのではなく、
「希望の再定義」を行う意図です。
成功や快適さが現在の状況
から遠すぎる場合、
それらを目標にする
と現実とのギャップ
がストレスを増幅させます。
そのため、「今この瞬間の現状と一致する目標」
に集中することで、
現実に向き合いながら
も確実に前進できます。
心理学の「小さな成功の積み重ね」(small wins)
は、短期的な目標達成
が長期的な希望
を再構築する鍵であると示しています。
6. 他者との比較はストレスを増幅させる
反論への回答:
他者との比較は、適切に活用
すればモチベーションの源になります。
心理学の「ソーシャル・コンペティション理論」では、
適度な競争心は目標達成に効果的
であるとされています。
特に、「自分より厳しい状況にある他者」
との比較は、自己の現状を再評価し、
感謝や奮起を促す可能性があります。
ただし、比較が過剰になる
とストレスが増すため、
意識的にバランスを取る必要があります。
結論: 苦しみの目標化は短期戦略として有効
最悪の事態や現状
に一致する目標を設定することは、
脳の即時的な行動力
を引き出す短期的な戦略
として科学的根拠があります。
ただし、それを長期的に続ける
ことは危険であり、
段階的にポジティブな目標
へ移行することが望ましいです。
このプロセスを通じて、
現実を直視しながら
も最終的な成功
へ向かう道筋を確立できます。
実践記ツイートをやっている理由は
https://rreey.xyz/suki/tubuyaku/#1
↓
その1
これをあまねく 人類に行き渡らせたい
↓
#PR いじめ 引きこもり 虐待 絶望 鬱 苦しみ 全ての 対策 2
https://ka10.xyz/hanasu/kurusimi-4/
過労で転職し、
借金を重ね家族に迷惑をかけた私が、
ついに納得して取り組める方法に出会いました。
現在収益化に向けて実践強化中!
資金0から始められるブログで
あなたも安定した収益を目指しませんか?
実践の様子は日々のブログで配信中です。
↓
https://rreey.xyz/suki/tubuyaku/#1
その2
この教材を紹介したい
↓
「成果を出しやすいノウハウ」
の 3要素 が揃ってる からです
・場所を選ばずに取り組める
・ちょっとした時間を活用して稼げる
・初心者であっても、初月からでも稼げる
↓
「ワントップ」
https://ka10.xyz/hanasu/hyouka-2/
を実践して
「ベネフィットマジック」
https://ka10.xyz/hanasu/rebyuu/
で 情報発信する
実践を情報発信するのが
収益化のルーテインです
追加、修正 進化 し続ける 特典
↓
https://ka10.xyz/hanasu/rebyuu-4/